筋活がこんなに簡単に!?HMBサプリまとめ

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筋活と聞けばジムに通ったりと大変なイメージを持ちますよね。

 

敷居が高いイメージがあり中々手をだしにくいイメージを持ってしまいます。

 

ですが最近では自宅でも簡単に筋活ができるサプリがあります。

 

今回はそのHMBサプリに紹介しています。

 

自宅でも筋活をしたい!と考えている方の参考になれば幸いです。

 

コレで手軽に筋活!話題のHMBサプリはこちら

 

メタルマッスルHMBの特徴

おすすめポイント@
業界トップクラスのHMB1600mg
メタルマッスルHMB10粒摂取でプロテイン20杯分の筋力UP効果があります。
おすすめポイントA
3大筋力UPサポート成分(BCAA/グルタミン/クレアチン)をたっぷり配合
安心・安全の成分で作られているサプリメントです。
おすすめポイントB
初回94%offの500円という試しやすい価格です。
初回購入は30日間の返金保証がついてきます。

価格 500円
評価 評価5
備考 初回500円/送料無料/返金保証付き
 
 

ビルドマッスルHMBの特徴

おすすめポイント@
手軽に飲めるからトレーニングに欠かせません。
確実に結果に繋がっている実感があります。
おすすめポイントA
1日4粒(目安)で筋肉増強に必要なタブレットタイプなので、従来のプロテイン製品のようにシェイクする煩わしさがなく飲みやすい!
成分を手軽に飲めるのが特徴です。
おすすめポイントB
より効率に筋肉をつけたい方にお勧めするビルドマッスルHMB。 価格も初回がモニター価格で0円となっていて保証もついています。

価格 初回0円
評価 評価4.5
備考 毎月300人限定でモニター価格0円(送料約500円負担)で購入できます。
 
 

BBB HMB&クレアチンの特徴

おすすめポイント@
B.B.Bは男性用HMBサプリとは違い女性の思いを叶えるバランス配合成分。
女性向けの筋活サプリとなっています。
おすすめポイントA
男性向けのHMBと違ってクレアチンは適度な筋力を少ない運動で維持してくれます。
筋活+ダイエットと考えている方にはピッタリのサプリとなっています。
おすすめポイントB
今はキャンペーン中で毎月300人限定で初回購入の方であればモニター価格0円で購入できます。
また返金保証もついていますので不安なくサプリを試すことができます。

価格 初回0円
評価 評価4
備考 女性向けHMBサプリ!ダイエット+筋活を考えている方にはピッタリのサプリです。
 

HMBサプリって本当に効果があるの?

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HMBサプリは筋活に効果的とききますが、まだ一般的なものではないので詳しく知らない方も多いのではないでしょうか。

 

HMBは、数多くの実験や研究によって優れた効果があることが確認されています♪

 

主なHMBの効果は以下の3点です。

 

それぞれの効果について簡単にまとめていきます♪

 

筋肥大効果

HMBにはタンパクの同化促進効果があり、筋肉量増加効果があります。

 

HMBを飲めばムキムキに!とはいきませんが普段の筋活にHMBをプラスすることでより効率的に筋活を行うことができますよ♪

筋肉減少抑制効果

HMBにはタンパク質分解抑制効果が存在し、筋肉量減少抑制効果が確認されています。

 

これは減量期などにおいては非常に重宝する効果です。

 

筋活をしている方で筋肉をがっつりつけたい方や脂肪を落としたい方には必須の効果ですよ!

回復促進効果

HMBには回復を促進させる効果があります。

 

回復を促進させるということは、トレーニング〜回復のサイクルをより効率的に行えます。

HMBサプリは筋活初心者向けのアイテムです。

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HMBの効果をより得やすい方は筋活初心者の方です。

 

これまでにトレーニングなどを行っていない人ほど、効果を得やすいことが研究で明らかになっています。

 

そう聞くとHMBサプリって万能!と思いますよね。

 

ですがHMBサプリは筋活を始めたての人などにはとても効果的なのですが、以前から筋活をしている方や長期的にトレーニングをしている方などへの効果は限定的になっています。

 

HMBサプリの簡単なまとめ

HMBサプリについて簡単に紹介してきましたがまとめると

  • 劇的な効果を得られるのは筋活初心者の方
  • ダイエットなどにも効果的
  • 飲むだけで効果を得られるわけではない

ということですね。

 

効果は高いですが飲めばトレーニングをしなくても効果がある!というわけではありません。(人は普段の生活でもエネルギーを消費しているので効果がでる場合もあります)

今から始める筋活にはメタルマッスルがお勧めです♪

今から始める筋活にはメタルマッスルがおすすめですよ♪

 

筋活サプリの中でも即効性も高いし安全面にも配慮されているので不安なく摂取することができます!

 

この機会に筋活サプリを取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

効率もアップしますしおすすめですよ♪

 

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